Psicosocial

  • Ikigai: La clave para un posicionamiento personal exitoso

    Ikigai: La clave para un posicionamiento personal exitoso

    ¿Qué es?Ikigai es un concepto japonés que significa, literalmente «razón de vivir» o «razón de ser». Encontrarlo requiere emprender un camino de emprendimiento y crecimiento personal, es decir, un autoconocimiento constante y tenaz que lleva al mejor de los premios: calidad de vida.¿De qué se compone?El ikigai posee cuatro pilares que son: misión, pasión, profesión…

  • EN EL TRABAJO DESDE CASA, CUIDA TU ALIMENTACIÓN

    EN EL TRABAJO DESDE CASA, CUIDA TU ALIMENTACIÓN

    En estos días de aislamiento preventivo en casa, se van a cambiar muchas dinámicas en nuestra rutina diaria, va a aumentar el tiempo en cama o sentado, disminuirá la actividad física y aumentará la facilidad de acceder a los alimentos que tienes en casa. Todo esto puede conllevar a un aumento de peso, aumento del…